流产后需要坐月子吗？

　　您好!

　　病情分析：

　　流产是指妊娠不足28周、胎儿体重小于1000g而终止妊娠者。分为自然流产和人工流产。一般孕周在14周以前，流产对身体伤害较小。一般流产后需坐小月子1-2周，刮宫术后需根据情况休息2-4周。不论哪一种，都对子宫和身体造成了一定的伤害，需要静心养身，俗称“坐小月子”。当孕周在15-28周时，需要住院用药引产，且孕周越大，其引产过程和分娩过程越相近，对身体伤害越大，所以此期产后休养和分娩后坐月子一样，需要一个月。

　　指导意见：

　　1、流产后应注意饮食均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、奶类，蔬菜及水果富含维生素和纤维素，流产后也要多吃。但是注意多钟营养促进流产后身体恢复。

　　2、流产后要注意劳逸结合。不可长时间卧床，长时间卧床可能导致恶露不易排出，会增加大出血的风险。可以散散步，做做简单的家务活，适当的活动可以促进体内恶露排出，对身体恢复也有一定的帮助。注意以自己感觉不累为宜。

　　3、流产后要注意清洁外阴，每天两次温水清洗，保持外阴干净，并穿全棉透气的内裤。

　　4、流产后个人卫生要注意，每天洗脸刷牙。一般第二天可以洗澡洗头，但是只能淋浴，不可以盆浴。洗澡时间控制在10分钟内，防止身体虚弱导致虚脱。

　　5、避免过早进行性生活。1个月内应尽量避免性生活，若太早进行性生活有可能使尚未恢复好的子宫受感染，从而影响其修复进程甚至造成炎性反应，也可致闭经。

　　6、若是人流后，暂时没有再生育的计划，可以通过上环避孕，防止再次意外怀孕人流，伤害身体。